Pregnancy accessories

Elle soutient le bas du ventre et soulage la pression sur le bas du dos quand le poids du ventre tire vers l'avant, surtout en fin de journée ou lors de la marche. Beaucoup de futures mamans la portent surtout à partir du 6e mois, quand la fatigue lombaire devient plus présente.

Elles aident à limiter la sensation de jambes lourdes en fin de journée, fréquente quand la circulation est ralentie par le poids du ventre. C'est surtout utile si vous restez longtemps debout ou assise au travail, ou pendant un trajet en voiture ou en avion.

Un coussin lombaire calé contre le dossier de la chaise corrige la posture et évite de se voûter au fil des heures assises. C'est souvent plus pratique au bureau qu'un coussin de grossesse classique, plus volumineux et pensé avant tout pour la nuit.

Pas tout à fait : il est surtout pensé pour se détendre allongée sur le ventre dans la journée grâce à un emplacement creusé, ce qui est impossible en fin de grossesse sur un matelas classique. Pour dormir la nuit entière, un coussin de grossesse au lit reste plus adapté.

La plupart des ceintures se basent sur votre tour de hanches ou votre taille habituelle avant grossesse plutôt que sur votre tour de ventre actuel, qui évolue chaque semaine. En cas de doute entre deux tailles, mieux vaut prendre la plus grande, le velcro permet ensuite d'ajuster le maintien.

Beaucoup de mamans la portent surtout lors des activités qui sollicitent le dos, marche, courses, journée debout, et la retirent au repos ou la nuit. Si la sensation devient inconfortable, mieux vaut la retirer quelques heures plutôt que de forcer toute la journée.